1- المحاورة
تتم
بالدفع المتتابع للكرة وتوجيهها إلى الأرض بواسطة الأصابع0
2- أصابع اليد
تكون متباعدة للسيطرة على أكبر مساحة من الكرة لتوجيهها وتشير للأمام في اتجاه
حركة الكرة0
3-حركة الدفع
بالأصابع وتتابع ثني ومد الرسغ والذراع يجب أن تكون انسيابية ومتوافقة بحيث تبدو
الكرة مرتبطة بالأصابع0
4-أثناء
المحاورة
يكون النظر للأمام وتوضع اليد اليسرى أمام الجسم مع ثني الكوع لعمل حماية للكرة0
5-في المحاورة
العالية يجب أن يكون التنطيط خارج القدم المتقدمة وللمحاورة المنخفضة تكون الكرة
قريبة من الجسم0
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق